Calculadora de fecha de parto: cuándo nacerá tu bebé

"¿Cuándo va a nacer?" es una de las primeras preguntas al confirmar el embarazo —y una de las que más ansiedad genera saber a la primera. La buena noticia es que hay métodos claros para calcular la fecha probable de parto (FPP). La otra buena noticia es que ninguno es exacto, y eso no significa que algo esté mal.

En esta guía vamos a cubrir los tres métodos principales para calcular la FPP —regla de Naegele desde la última menstruación, cálculo desde la concepción, y ecografía del primer trimestre— junto a lo que hace que unos sean más fiables que otros, cómo ajustar si tus ciclos son irregulares y qué esperar realmente del momento del parto.

Somos el equipo detrás de Vyve — la app privada de seguimiento del ciclo con IA. Este artículo es educativo. Tu ginecóloga u obstetra es quien confirma y ajusta tu FPP en el control prenatal.

Cuánto dura un embarazo

Un embarazo dura, en promedio, 280 días desde el primer día de la última menstruación (FUM), o lo que es lo mismo, 40 semanas. Cuidado: esta cuenta empieza aproximadamente 2 semanas antes de la concepción real, porque en la mayoría de ciclos la ovulación ocurre alrededor del día 14, y solo entonces es posible la fecundación.

Por eso, desde la concepción real hasta el parto son unas 38 semanas (266 días). Es una convención médica: contar desde la FUM es más práctico porque casi todas recuerdan cuándo fue su última regla, pero no todas conocen la fecha exacta de concepción.

Un embarazo se considera "a término" entre las semanas 37 y 42. Antes de la 37 es prematuro; después de la 42, postérmino. La FPP marca el día 40 exacto —solo un punto en un rango bastante amplio de posibilidades normales.

Regla de Naegele (cálculo por FUM)

Es el método clásico y más usado. Se llama así por el obstetra alemán Franz Naegele. La fórmula es:

FPP = FUM + 7 días − 3 meses + 1 año

O equivalente: FUM + 280 días. Ambas fórmulas dan el mismo resultado.

Este método asume: (1) un ciclo de 28 días, (2) con ovulación en el día 14, y (3) que recuerdas correctamente el primer día de tu última regla. Si alguna de esas suposiciones no aplica, la fecha calculada tendrá margen de error.

Ejemplo práctico paso a paso

Supongamos que tu última menstruación empezó el 15 de enero. Vamos a calcular tu FPP:

1. Suma 7 días: 15 de enero + 7 días = 22 de enero.
2. Resta 3 meses: 22 de enero − 3 meses = 22 de octubre del año anterior.
3. Suma 1 año: 22 de octubre del año siguiente al de tu FUM.

Resultado: tu fecha probable de parto sería el 22 de octubre. Es la fecha esperada, pero tu bebé puede nacer entre finales de septiembre y mediados de noviembre y estar totalmente a término.

Otro ejemplo: FUM el 8 de marzo. FPP = 8 + 7 − 3 meses = 15 de diciembre.

Cálculo por fecha de concepción

Si conoces la fecha exacta de concepción —por ejemplo, si estabas siguiendo tu ovulación con moco cervical, temperatura basal y tests de LH, o si hiciste un tratamiento de fertilidad—, puedes usar esta fórmula más directa:

FPP = Fecha de concepción + 266 días

O sea, 38 semanas desde la concepción. Este método es más preciso que Naegele si tus ciclos son irregulares o si no ovulas el día 14. Puedes recordar cuándo ovulaste con nuestra guía sobre síntomas de ovulación y sobre días fértiles.

Cálculo por ecografía del primer trimestre

La ecografía del primer trimestre, realizada entre las semanas 8 y 14, es el método más preciso para establecer o confirmar la FPP. Mide la longitud cráneo-caudal (LCC) del embrión y calcula la edad gestacional con un margen de solo 5 a 7 días.

Si la diferencia entre la FPP calculada por FUM y la calculada por ecografía es mayor a 7 días (o más, según protocolo), generalmente el médico ajusta la FPP a la de la ecografía. Esto ocurre a menudo cuando la ovulación no fue exactamente el día 14 o si la FUM no se recuerda con exactitud.

La primera ecografía es también cuando se confirma latido cardíaco, número de embriones, y —si todo va bien— se te entrega una FPP oficial en tu ficha prenatal.

Ciclos irregulares y FIV

Con ciclos irregulares, la regla de Naegele pierde precisión. Si sueles tener ciclos de 35 días, seguramente ovulaste hacia el día 21 (no el 14), así que tu FPP calculada por FUM podría estar 7 días adelantada. Muchos calculadores lo corrigen restándote (o sumándote) los días de diferencia. Pero lo más seguro es esperar a la ecografía del primer trimestre.

En fecundación in vitro (FIV), la FPP se calcula desde la fecha de la transferencia embrionaria conociendo la edad exacta del embrión. Suele ser una de las FPP más precisas posibles.

Si tienes SOP, ciclos muy irregulares o dudas sobre tu FUM, apóyate en la ecografía.

Semanas de embarazo y trimestres

El embarazo se divide en tres trimestres. Saber en cuál estás te ayuda a entender qué esperar y qué controles vienen.

Si estás en las primeras semanas y quieres reconocer los primeros signos, mira nuestras guías sobre síntomas de embarazo y cómo saber si estoy embarazada.

Por qué la FPP es siempre una estimación

Aunque tu FPP diga "22 de octubre", el parto puede ocurrir en un rango de varias semanas y seguir siendo normal. Aquí están los números que ayudan a mantener las expectativas realistas:

• Solo el 4 % de los bebés nace exactamente en la FPP.
• Aproximadamente el 80 % nace en las 2 semanas alrededor.
• Un embarazo se considera "a término" entre las semanas 37 y 42.
• Los primeros embarazos suelen ser algo más largos en promedio.

La FPP es una guía para planificar (baja maternal, hospital, ropa, familia) y para vigilar controles, no una cita en la agenda del bebé.

Cuándo consultar

Consulta a tu ginecóloga u obstetra: en cuanto sospeches embarazo, para agendar controles y primera ecografía; si tus ciclos son irregulares, para ajustar la FPP con precisión; si tienes sangrado, dolor abdominal fuerte o cualquier síntoma preocupante; y siempre para el seguimiento prenatal completo.

Si aún no estás embarazada pero lo estás intentando, te puede interesar nuestra guía sobre cómo quedar embarazada rápido.

Preguntas frecuentes

¿Cómo se calcula la fecha probable de parto?

Con la regla de Naegele: FUM + 7 días − 3 meses + 1 año. O equivalente: FUM + 280 días.

¿Cuánto dura un embarazo?

Unos 280 días o 40 semanas desde la FUM, o 38 semanas desde la concepción real. A término se considera de las semanas 37 a 42.

¿Es fiable la fecha de parto calculada?

Es una estimación. Solo el 4 % nace ese día; el 80 %, en las 2 semanas alrededor. La ecografía del primer trimestre es el método más preciso.

¿Qué pasa si tengo ciclos irregulares?

La regla de Naegele pierde precisión. La ecografía del primer trimestre confirma o ajusta la FPP. Si conoces la fecha exacta de concepción, suma 266 días.

¿Se puede saber la fecha de parto por ecografía?

Sí. La ecografía del primer trimestre (semanas 8–14) mide la LCC y calcula la edad gestacional con margen de 5–7 días.

¿Puede cambiar mi FPP durante el embarazo?

Sí, sobre todo tras la primera ecografía. Después del primer trimestre, la FPP no suele modificarse aunque las ecografías siguientes den fechas ligeramente distintas.

Este artículo es educativo y no constituye asesoramiento médico. Consulta a tu médico para el cálculo y seguimiento de tu FPP y para todo tu control prenatal.